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Bücherempfehlung
Müde Augen, verschwommene Sicht, Kopfschmerzen – wer viel am Bildschirm arbeitet, kennt diese Symptome. Leo Angart hat ein Sehtraining speziell für Computer-Nutzer zusammengestellt. Es werden die typischen Probleme behandelt und Maßnahmen zur Entspannung der Augen und Linderung von Beschwerden erläutert. Er geht auf Sehschwächen ein, die sich durch die Arbeit am Bildschirm verschärfen können, bietet Sehtests und effektive Übungen. So kann man direkt am Arbeitsplatz sein Sehvermögen trainieren und verbessern.
Umfang des Buches: 63 Seiten
Autor: Leo Angart
Herausgeber: Herbig Neuausgabe 2020
ISBN: 978-3-7766-2854-8
Ein warmes Fußbad ist wie ein Kurzurlaub von dem Tagwerk - besonders wenn es draußen dunkler und nasser wird. Es entspannt, beruhigt und wärmt von innen. 1 EL Natron, 1 EL Meersalz, 1 TL Honig, 1 Tropfen jeweils Lavendel, Zypresse, Orange, 1 EL Mandelöl
Ob Firmengebäude, das Großraum-, das einzelne Büro oder Meetingräume...Überall dort wo sich Menschen einige Zeit aufhalten, entstehen Informationsfelder. Diese haben im Arbeitsalltag dieselbe Qualität und basieren auf den selben Gegebenheiten wie im privaten Umfeld. Was hier jedoch die Situation verstärkt, ist Druck, die Unlust zu arbeiten, Neid und Missgunst unter...
...ist etwas Aktives. Sie besteht aus Handlungen und bedeutet nicht das Nichtstun. Während wir uns ausruhen, können wir freundliche, sanfte, regenerierende Gedanken über unseren Körper produzieren. Wir können gut für uns sorgen, das Tempo verlangsamen und ganz präsent sein für das, was ist.
...wenn man die Dinge genießen kann, für die man gearbeitet hat, ohne sich Gedanken zu machen, was fehlt oder was man als nächstes möchte. --------------------------------------------------------------------------------------------- Alles, was wir tun, um zu lieben - wirklich alles, nährt uns und die anderen und bringt Freude, Gesundheit und Wohlbefinden in unser Leben.
